En avançant en âge, on n’échappe pas à certains phénomènes physiologiques. L’ostéopénie, qui n’est pas à proprement parlé une maladie, en fait partie. Il s’agit d’une diminution de la densité minérale osseuse qui, non stoppée, peut conduire, à terme, à l’ostéoporose, stade plus avancé de la déminéralisation présentant de nombreux inconvénients.

Le suicide des personnes âgées est trop rarement évoqué. Pourtant, les plus de 65 ans représentent près d’un tiers des suicides en France. Les risques de suicide et de dépression chez les seniors sont donc bien réels..

Le suicide des personnes âgées, en particulier en Ehpad, attire peu l’attention. Pourtant, cette population est à risque : les plus de 85 ans ont le taux de décès par suicide le plus élevé.

Tailler une haie, planter des fleurs, cultiver son potager... Si vous êtes adepte du jardinage, vous avez certainement noté que cette activité est un excellent exercice pour stimuler vos muscles, renforcer vos os et vos articulations, mais aussi pour lutter contre la solitude, le stress et la dépression...

La chute : un mot lourd de conséquence que vivent dans leur chair de nombreux seniors chaque année. Principal accident de la vie pour les plus de 60 ans, ses répercussions sont souvent invalidantes et altèrent, parfois définitivement, la qualité de vie. Des ateliers d’exercices sur l’équilibre proposent une sensibilisation aux problèmes des chutes et, surtout, apprennent à les éviter.

L’horloge biologique des seniors serait-elle différente de celle des personnes jeunes ? C’est ce que confirme une étude américaine(1) : l’analyse des gènes présents dans le cerveau a montré que le rythme circadien évolue avec le vieillissement.

Selon l’Union française pour la santé bucco-dentaire, les ¾ des personnes âgées dépendantes présenteraient des problèmes dentaires et des difficultés pour s’alimenter. Quels sont les bons gestes à adopter pour préserver son sourire ?

La baisse de l’odorat chez les seniors est un véritable problème de santé et de sécurité. Il survient en général à partir de 65 ans et l’impact est autant physique que psychologique. Que signifie ce mal et est-il possible de s’en prémunir ?

L’arthrose touche 10 millions de personnes en France. Cette maladie chronique provoque une perte d’autonomie progressive chez les personnes âgées. Si les médicaments se contentent de traiter la douleur, des gestes simples et quotidiens permettent de prévenir son apparition ou, s’il est déjà trop tard, de ralentir son développement.