Activités physiques
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5 conseils pour pour préserver sa mobilité : Conseil n° 1 Conseil n° 2 Conseil nº 3 Conseil nº 4…
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Préserver notre cerveau Améliorer notre bien-être psychologique Favoriser un sommeil de qualité Être actif est essentiel pour rester en bonne…
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Le diabète de type 2 sous contrôle Un cœur et des vaisseaux en pleine forme Une respiration préservée Des cancers…
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Conservez votre masse musculaire en étant actif Préservez votre capital osseux en bougeant Limiter les effets de l’arthrose grâce aux…
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Vous n’êtes pas tout à fait convaincu ? Vous voulez en savoir plus ? Vous ne savez pas quelle activité choisir ? Vous…
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Bouger… Mais comment ? Quel sport choisir ? Comment commencer… et continuer ? Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour vivre…
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La marche qui venait du froid La marche nordique, en pratique Marcher à plusieurs Avez-vous déjà vu passer ces drôles…
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Pour avoir une santé de fer Trouvez une activité sportive adaptée Pour garder un cerveau en pleine forme ! Jouer, se…
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Quel que soit votre âge et votre condition physique ! Quels sont les principaux bénéfices de l’APA ? Quel type…
Découvrez le témoignage de Renaud
Accompagnant au quotidien son épouse Renée atteinte de la maladie d'Alzheimer