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Quand on vieillit, la mémoire devient souvent capricieuse. Au début, c’est une simple gêne, des noms dont on ne souvient…

Le vieillissement s’accompagne d’une diminution des capacités motrices et de la dextérité. Pourtant, des gestes simples et des habitudes faciles…

Être actif est essentiel pour rester en bonne santé, préserver les capacités de notre cerveau et garder un bon moral.…

Actuellement, moins de 37 % des adultes et, parmi eux, moins de 32 % des personnes de plus de 65 ans sont…

Après cinquante ans, la masse musculaire diminue et l’arthrose peut apparaître. Progressivement, des activités courantes comme monter les escaliers ou…

L’espérance de vie en bonne santé c’est-à-dire sans incapacité limitant l’autonomie au quotidien est estimée à 64,4 ans pour les…

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour vivre mieux et plus longtemps. Se dépenser aide à se maintenir en…

Avez-vous déjà vu passer ces drôles de marcheurs qui semblent montés sur ressorts ? Ce sont les adeptes de la…

La colère n’est pas bonne conseillère. Lorsque nous nous mettons en colère, c’est rarement pour améliorer une situation. Pire, elle…