Bien-être

Être actif est essentiel pour rester en bonne santé, préserver les capacités de notre cerveau et garder un bon moral.…

Actuellement, moins de 37 % des adultes et, parmi eux, moins de 32 % des personnes de plus de 65 ans sont…

Après cinquante ans, la masse musculaire diminue et l’arthrose peut apparaître. Progressivement, des activités courantes comme monter les escaliers ou…

L’espérance de vie en bonne santé c’est-à-dire sans incapacité limitant l’autonomie au quotidien est estimée à 64,4 ans pour les…

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour vivre mieux et plus longtemps. Se dépenser aide à se maintenir en…

Avez-vous déjà vu passer ces drôles de marcheurs qui semblent montés sur ressorts ? Ce sont les adeptes de la…

Bien souvent, l’aidant et son entourage se focalisent sur la personne aidée, sa santé, son bien-être. Bien entendu, votre proche…

Si vous aidez un proche, les vacances sont un moment privilégié pour rompre avec le quotidien et se détendre. Mais…

Quand on est aidant, s’accorder des temps de répit est le meilleur moyen de continuer à aider au mieux son…