Bien-être

Si vous aidez un proche, les vacances sont un moment privilégié pour rompre avec le quotidien et se détendre. Mais…

Votre proche reste à son domicile pendant votre absence Votre proche est accueilli dans une structure adaptée Votre proche part…

Préserver notre cerveau Améliorer notre bien-être psychologique Favoriser un sommeil de qualité Être actif est essentiel pour rester en bonne…

Le diabète de type 2 sous contrôle Un cœur et des vaisseaux en pleine forme Une respiration préservée Des cancers…

Conservez votre masse musculaire en étant actif Préservez votre capital osseux en bougeant Limiter les effets de l’arthrose grâce aux…

Vous n’êtes pas tout à fait convaincu ? Vous voulez en savoir plus ? Vous ne savez pas quelle activité choisir ? Vous…

Bouger… Mais comment ? Quel sport choisir ? Comment commencer… et continuer ? Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour vivre…

La marche qui venait du froid La marche nordique, en pratique Marcher à plusieurs Avez-vous déjà vu passer ces drôles…

Pensez à manger correctement Prenez en main votre sommeil Trouvez un accompagnement de qualité de la personne dépendante Prenez soin…