Santé

Le diabète est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge qui implique fortement le patient. En effet, mettre…

Les glucides communément appelés sucres doivent représenter 55 % de nos apports caloriques journaliers. Ils sont donc essentiels pour la bonne…

La sénilité désigne l’état d’une personne âgée dont les aptitudes intellectuelles et physiques se voient réduites. Cette détérioration des facultés…

Leçon nº 1 Leçon nº 2 Leçon nº 3 Leçon nº 4 Leçon nº 5 Leçon nº 6 Leçon nº…

5 conseils pour pour préserver sa mobilité : Conseil n° 1 Conseil n° 2 Conseil nº 3 Conseil nº 4…

Préserver notre cerveau Améliorer notre bien-être psychologique Favoriser un sommeil de qualité Être actif est essentiel pour rester en bonne…

Le diabète de type 2 sous contrôle Un cœur et des vaisseaux en pleine forme Une respiration préservée Des cancers…

Conservez votre masse musculaire en étant actif Préservez votre capital osseux en bougeant Limiter les effets de l’arthrose grâce aux…

Vous n’êtes pas tout à fait convaincu ? Vous voulez en savoir plus ? Vous ne savez pas quelle activité choisir ? Vous…